အဂ္ဂမဟာ ကမ္မဋ္ဌာနာစရိယ မေတ္တာနန္ဒဆရာတော် ဦးဃောသိတာဘိဝံသ(USA) ၏ “တေရသမ (၁၃) ကြိမ်မြောက်၊ (၁၀) ရက် တရားစခန်း”
၂၀၂၅ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ (၂၅) ရက် ကြာသပတေးနေ့ မှ
၂၀၂၆ ခုနှစ် ဇန္နဝါရီလ (၃) ရက် စနေနေ့ အထိ
မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်း နှင့်ဝင်းမေတ္တာ Zoom တွင် တရားကို လေ့လာလေ့ကျင့်ကြပါရန် နိဗ္ဗာန်အကျိုးငှာ လေးစားစွာဖိတ်ကြားပါသည်။
Zoom Online (၁၀) ရက် တရားစခန်း
Thur Dec 25, 2025 to
Sat Jan 3, 2026
Zoom Meeting ID: 835 1514 9210
Passcode: metta
၂၀၂၅ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ ၂၄ ရက်နေ့တွင် အကြိုတွေ့ဆုံပွဲရှိပါသည်။
ဆက်သွယ်ရန်
- ကိုကြည်ရှိန် – ၁ (၄၁၅) ၇၂၂-၆၆၈၅
- ကိုဇော်ထွေး – ၁ (၂၀၉) ၂၂၇-၄၉၇၇
- မစန္ဒာဝင်း – ၁ (၆၅၀) ၃၀၃-၇၇၃၈
ထူးခြားမှုကတော့ ပြီးခဲ့တဲ နှစ်ကစ၍ ကျောင်းတွင် ညည့်အိပ်နေ၍ တရားအားထုတ်နိုင်ပါသည်။
စာရင်းသွင်းရန်….
ယခု ယောဂီစာရင်းသွင်းနိုင်ပါပြီ။ အောက်ပါလင့်ကိုနှိပ်ပါ။
https://tinyurl.com/winmetta13
၁၀ ရက်တရားစခန်းအတွက် အလှူရှင်စာရင်းကို ပုံတွင်ကြည့်၍ ကွက်လပ်ဖြည့် လှူဒါန်းကောင်းမှုကုသိုလ်ယူနိုင်ပါသည်။
တရားရ၍ ငြိမ်းချမ်းကြပါစေ။
Why We Practice Meditation
Meditation helps calm the mind, understand ourselves clearly, and reduce stress and suffering. Through regular practice, we cultivate mindfulness, inner peace, wisdom, and loving-kindness in daily life.
ဘာကြောင့် တရားထိုင်ရပါသလဲ
တရားထိုင်ခြင်းသည် စိတ်ကိုငြိမ်းချမ်းစေပြီး၊ ကိုယ်တိုင်ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း သိမြင်လာစေကာ၊ စိတ်ပင်ပန်းမှုနှင့် ဆင်းရဲမှုများကို လျော့နည်းစေပါသည်။ ထိုမှတဆင့် သတိပညာ၊ ဉာဏ်ပညာနှင့် မေတ္တာကရုဏာကို နေ့စဉ်ဘဝအတွင်း ဖွံ့ဖြိုးစေပါသည်။
“A calm mind brings clarity and peace.” “စိတ်ငြိမ်းချမ်းလျှင် အမြင်ရှင်းလင်းလာပါသည်။”
လွတ်မြောက်ခြင်းဖြင့် ငြိမ်းချမ်းသာယာသော ဘဝတည်ဆောက်ရေးတွက် တရားကိုလေ့လာ လေ့ကျင့်ကြပါရန်ဝင်းမေတ္တာဓမ္မသင်တန်းမှ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါသည်။
ကြိုတင်လေ့လာနိုင်ရန်
၁။ ထိုင်ရှုမှတ်တဲ့ခါ ဘယ်လိုထိုင်မလဲ (ဗီဒီယို)
၂။ စင်္ကြံလျှောက်လျှက် တရားရှုမှတ်ခြင်း (ဗီဒီယို)
၃။ အာနာပါန ဒီပနီ – လယ်တီဆရာတော် (စာအုပ်)
၄။ တရားကျင့်ရာရိုးသားပါ – ဆရာတော် ဦးဃောသိတာဘိဝံသ (စာအုပ်)
၅။ တရားအလုပ်မ၀င်ခင် ကြိုတင်ပြင် – ဆရာတော် ဦးဃောသိတာဘိဝံသ (စာအုပ်)
