ဆဋ္ဌမအကြိမ် (၁၀)ရက် တရားစခန်း 

ထေရဝါဒ ဓမ္မကမ္မဋ္ဌာန်းလမ်းစဥ် အဂ္ဂမဟာကမ္မဋ္ဌာနာစရိယ မေတ္တာန္ဒဝိဟာရ ဆရာတော် ဦးဃောသိတဘိဝံသ ၏ ဆဋ္ဌမအကြိမ် Zoom Online (၁၀) ရက်တရားစခန်း။

သင်တန်းစာရင်းသွင်းရန်

မည်သူမဆို အချိန်ပိုင်း/အချိန်ပြည့် တက်ရောက်နိုင်ပါသည်။

တရားစခန်း အချိန်ဇယား Print လုပ်နိုင်ရန်Download

၂၀၂၂ စက်တင်ဘာလ (၂) ရက် သောကြာနေ့ မှ ၂၀၂၂ စက်တင်ဘာလ (၁၂) ရက်တနင်္ဂနွေနေ့ (USA အချိန်)

ကြိုတင်လေ့လာနိုင်ရန်

၁။ ထိုင်ရှုမှတ်တဲ့ခါ ဘယ်လိုထိုင်မလဲ (ဗီဒီယို)

၂။ စင်္ကြံလျှောက်လျှက် တရားရှုမှတ်ခြင်း (ဗီဒီယို)

၃။ အာနာပါန ဒီပနီ – လယ်တီဆရာတော် (စာအုပ်)

၄။ တရားကျင့်ရာရိုးသားပါ – ဆရာတော် ဦးဃောသိတာဘိဝံသ (စာအုပ်)

၅။ တရားအလုပ်မ၀င်ခင် ကြိုတင်ပြင် – ဆရာတော် ဦးဃောသိတာဘိဝံသ (စာအုပ်)

ဤ(၁၀) ရက်တရားစခန်း တွင် ဟောကြားမည့် တရားခေါင်းစဥ်များ

တရားစခန်းမှတ်စုများ

အမှတ်စဥ်၂၀၂၂- စက်တင်ဘာ (၁) မှ (၁၁)နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရားညနေခင်း သဘောတရားရေးရာအပိုင်း
၁စက်တင်ဘာ (၂) ရက် သောကြာနေ့သမာဓိဟူသည် …လူဖြစ်ကျိုး နပ်ရန်
၂စက်တင်ဘာ (၃) ရက် စနေနေ့သမာဓိအမျိုးစားများ (၁)ဗောဓိပက္ခိယတရား (၃၇) ပါးမှ
သတိပဋ္ဌာန (၄)ပါး (၁)
၃စက်တင်ဘာ (၄) ရက် တနင်္ဂနွေနေ့သမာဓိအမျိုးစားများ (၂)ဗောဓိပက္ခိယတရား (၃၇) ပါးမှ
သတိပဋ္ဌာန (၄)ပါး (၂)
၄စက်တင်ဘာ (၅) ရက် တနင်္လာနေ့သမာဓိအမျိုးစားများ (၃)ဗောဓိပက္ခိယတရား (၃၇) ပါးမှ
သတိပဋ္ဌာန (၄)ပါး (၃)
၅စက်တင်ဘာ (၆) ရက် အင်္ဂါနေ့သမာဓိအမျိုးစားများ (၄)ဗောဓိပက္ခိယတရား (၃၇) ပါးမှ
သတိပဋ္ဌာန (၄)ပါး (၃) နှင့် သမ္မပ္ပဓာန် (၄)ပါး
၆စက်တင်ဘာ (၇) ရက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့သမာဓိပွားများနည်း ဗောဓိပက္ခိယတရား (၃၇)ပါးမှ
သမ္မပ္ပဓာန် (၄)ပါး
၇စက်တင်ဘာ (၈) ရက် ကြာသပတေးနေ့ဆရာကောင်းကို ရှာရခြင်းဗောဓိပက္ခိယတရား (၃၇)ပါးမှ
ဣဒ္ဓိပါဒ် (၄)ပါး၊ ဣန္ဒြေ (၅)ပါး 
၈စက်တင်ဘာ (၉) ရက် သောကြာနေ့စရိုက်များအကြောင်းဗောဓိပက္ခိယတရား (၃၇)ပါးမှ
ဣန္ဒြေ (၅)ပါး၊ ဗိုလ် (၅)ပါး
၉စက်တင်ဘာ (၁၀) ရက် စနေနေ့သမာဓိဘာဝနာနှင့် မလျော်သောနေရာဗောဓိပက္ခိယတရား (၃၇)ပါးမှ
ဗောဇ္ဈင် (၇)ပါး၊ မဂ္ဂင် (၈)ပါး 
၁၀စက်တင်ဘာ (၁၁) ရက် တနင်္ဂနွေနေ့သမာဓိ၏ ရန်သူများဗောဓိပက္ခိယတရား (၃၇)ပါးမှ
မဂ္ဂင် (၈)ပါး၊ ပုထုဇဥ်နှင့် သောတာပန်

တရားစခန်း အောင်ပွဲအခမ်းအနား

နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရား

ညနေခင်း သဘောတရားရေးရာအပိုင်း

ပထမနေ့ တနေ့တာ အချိန်ဇယား

အဂ္ဂမဟာကမ္မဋ္ဌာနာစရိယ မေတ္တာနန္ဒဆရာတော်ဦး ဃောသိတာဘိဝံသ(USA) ၏ ဆဋ္ဌမအကြိမ် (၁၀) ရက် တရားစခန်း ပထမနေ့ တနေ့တာအချိန်ဇယား။
(၂၀၂၂ စက်တင်ဘာ ၂ ရက်)

San Francisco (PST)MyanmarTaiwan/Singaporeအကြောင်းအရာ
နံနက် ၀၅း၀၀ – ၀၆း၀၀ည ၀၆း၃၀ – ၀၇း၃၀ည ၀၈း၀၀ – ၀၉း၀၀စုပေါင်းတရားထိုင်
နံနက် ၀၆း၀၀ – ၀၇း၀၀ည ၀၇း၃၀ – ၀၈း၃၀ည ၀၉း၀၀ – ၁၀း၀၀နံနက်ဆွမ်းစား / စင်္ကြန်လျှောက်
နံနက် ၀၇း၀၀ – ၀၇း၂၅ည ၀၈း၃၀ – ၀၈း၅၅ည ၁၀း၀၀ – ၁၀း၂၅သီလယူ / ဘုရားရှိခိုး မေတ္တာပို့ ခြင်း
နံနက် ၀၇း၂၅ – ၀၈း၃၀ည ၀၈း၅၅ – ၁၀း၀၀ည ၁၀း၂၅ – ၁၁း၃၀အလုပ်ပေးတရား၊ ယောဂီသစ်များအားလမ်းညွှန်ပေးခြင်း
နံနက် ၀၈း၃၀ – ၀၉း၀၀ည ၁၀း၀၀ – ၁၀း၃၀ည ၁၁း၃၀ – ၁၂း၀၀စင်္ကြန်လျှောက်
နံနက် ၀၉း၀၀ – ၁၀း၀၀ည ၁၀း၃၀ – ၁၁း၃၀နံနက် ၁၂း၀၀ – ၀၁း၀၀တရားထိုင်
နံနက် ၁၀း၀၀ – ၁၀း၃၀ည ၁၁း၃၀ – ၁၂း၀၀နံနက် ၀၁း၀၀ – ၀၁း၃၀စင်္ကြန်လျှောက်
နံနက် ၁၀း၃၀ – ၁၂း၀၀နံနက် ၁၂း၀၀ – ၀၁း၃၀နံနက် ၀၁း၃၀ – ၀၃း၀၀နေ့ဆွမ်းစား
နေ့လည် ၁၂း၀၀ – ၀၁း၀၀နံနက် ၀၁း၃၀ – ၀၂း၃၀နံနက် ၀၃း၀၀ – ၀၄း၀၀အမှတ်သတိဖြင့် အနားယူ
နေ့လည် ၀၁း၀၀ – ၀၂း၀၀နံနက် ၀၂း၃၀ – ၀၃း၃၀နံနက် ၀၄း၀၀ – ၀၅း၀၀တရားထိုင်
နေ့လည် ၂း၀၀ – ၀၃း၀၀နံနက် ၃း၃၀ – ၀၄း၃၀နံနက် ၀၅း၀၀ – ၀၆း၀၀စင်္ကြန်လျှောက်/တဦးချင်းတရားစစ်
ညနေ ၃း၀၀ – ၀၄း၀၀နံနက် ၄း၃၀ – ၀၅း၃၀နံနက် ၀၆း၀၀ – ၀၇း၀၀တရားထိုင်
ညနေ ၀၄း၀၀ – ၀၅း၀၀နံနက် ၀၅း၃၀ – ၀၆း၃၀နံနက် ၀၇း၀၀ – ၀၈း၀၀စင်္ကြန်လျှောက်
ညနေ ၀၅း၀၀ – ၀၆း၀၀နံနက် ၀၆း၃၀ – ၀၇း၃၀နံနက် ၀၈း၀၀ – ၀၉း၀၀တရားနာယူခြင်း
ညနေ ၀၆း၀၀ – ၀၇း၀၀နံနက် ၀၇း၃၀ – ၀၈း၃၀နံနက် ၀၉း၀၀ – ၁၀း၀၀စုပေါင်း တရားစစ်
ည ၀၇း၀၀ – ၀၈း၀၀နံနက် ၀၈း၃၀ – ၀၉း၃၀နံနက် ၁၀း၀၀ – ၁၁း၀၀တရားထိုင် (၄၅ မိနစ်)/ဆုတောင်း/အမျှဝေ

(၂)ရက် မြောက်နေ့မှ (၉)ရက် မြောက်နေ့ထိ တနေ့တာ အချိန်ဇယား

အဂ္ဂမဟာကမ္မဋ္ဌာနာစရိယ မေတ္တာနန္ဒဆရာတော်ဦး ဃောသိတာဘိဝံသ(USA) ၏ ဆဋ္ဌမအကြိမ် (၁၀) ရက် တရားစခန်း တနေ့တာအချိန်ဇယား။ ၂၀၂၂ခု စက်တင်ဘာလ (၃) ရက် သောကြာနေ့မှ စက်တင်ဘာလ (၁၀) ရက် တနင်္ဂနွေနေ့ထိ။
(မှတ်ချက် – ပထမနေ့ နှင့် (၁၀) ရက်မြောက်နေ့ တို့၏ အချိန်ဇယားကို သီးသန့် စီစဥ်ထားပါသည်။)

San Francisco (PST)MyanmarTaiwan/Singaporeအကြောင်းအရာ
နံနက် ၀၅း၀၀ – ၀၆း၀၀ည ၀၆း၃၀ – ၀၇း၃၀ည ၀၈:၀၀ – ၀၉း၀၀စုပေါင်းတရားထိုင်
နံနက် ၀၆း၀၀ – ၀၇း၀၀ည ၀၇း၃၀ – ၀၈း၃၀ည ၀၉း၀၀ – ၁၀း၀၀နံနက်ဆွမ်းစား / စင်္ကြန်လျှောက်
နံနက် ၀၇း၀၀ – ၀၈း၀၀ည ၀၈း၃၀ – ၀၉း၃၀ည ၁၀း၀၀ – ၁၁း၀၀သီလယူ၊ ဘုရားရှိခိုး မေတ္တာပို့၊ တရားထိုင်
နံနက် ၀၈း၀၀ – ၀၈း၃၀ည ၀၉း၃၀ – ၁၀း၀၀ည ၁၁း၀၀ – ၁၁း၃၀အလုပ်ပေးတရား
နံနက် ၀၈း၃၀ – ၀၉း၀၀ည ၁၀း၀၀ – ၁၀း၃၀ည ၁၁း၃၀ – ၁၂း၀၀စင်္ကြန်လျှောက်
နံနက် ၀၉း၀၀ – ၁၀း၀၀ည ၁၀း၃၀ – ၁၁း၃၀နံနက် ၁၂း၀၀ – ၀၁း၀၀တရားထိုင်
နံနက် ၁၀း၀၀ – ၁၀း၃၀ည ၁၁း၃၀ – ၁၂း၀၀နံနက် ၀၁း၀၀ – ၀၁း၃၀စင်္ကြန်လျှောက်
နံနက် ၁၀း၃၀ – ၁၂း၀၀နံနက် ၁၂း၀၀ – ၀၁း၃၀နံနက် ၀၁း၃၀ – ၀၃း၀၀နေ့ဆွမ်းစား
နေ့လည် ၁၂း၀၀ – ၀၁း၀၀နံနက် ၀၁း၃၀ – ၀၂း၃၀နံနက် ၀၃း၀၀ – ၀၄း၀၀အမှတ်သတိဖြင့် အနားယူ
နေ့လည် ၀၁း၀၀ – ၀၂း၀၀နံနက် ၀၂း၃၀ – ၀၃း၃၀နံနက် ၀၄း၀၀ – ၀၅း၀၀တရားထိုင်
နေ့လည် ၂း၀၀ – ၀၃း၀၀နံနက် ၃း၃၀ – ၀၄း၃၀နံနက် ၀၅း၀၀ – ၀၆း၀၀စင်္ကြန်လျှောက်/တဦးချင်းတရားစစ်
ညနေ ၃း၀၀ – ၀၄း၀၀နံနက် ၄း၃၀ – ၀၅း၃၀နံနက် ၀၆း၀၀ – ၀၇း၀၀တရားထိုင်
ညနေ ၀၄း၀၀ – ၀၅း၀၀နံနက် ၀၅း၃၀ – ၀၆း၃၀နံနက် ၀၇း၀၀ – ၀၈း၀၀စင်္ကြန်လျှောက်
ညနေ ၀၅း၀၀ – ၀၆း၀၀နံနက် ၀၆း၃၀ – ၀၇း၃၀နံနက် ၀၈း၀၀ – ၀၉း၀၀တရားနာယူခြင်း
ညနေ ၀၆း၀၀ – ၀၇း၀၀နံနက် ၀၇း၃၀ – ၀၈း၃၀နံနက် ၀၉း၀၀ – ၁၀း၀၀စုပေါင်း တရားစစ်
ည ၀၇း၀၀ – ၀၈း၀၀နံနက် ၀၈း၃၀ – ၀၉း၃၀နံနက် ၁၀း၀၀ – ၁၁း၀၀တရားထိုင် (၄၅ မိနစ်) / ဆုတောင်း / အမျှဝေ

(၁၀) ရက်ပြည့်နေ့ တနေ့တာ အချိန်ဇယား

အဂ္ဂမဟာကမ္မဋ္ဌာနာစရိယ မေတ္တာနန္ဒဆရာတော်ဦး ဃောသိတာဘိဝံသ(USA) ၏ ဆဋ္ဌမအကြိမ် Zoom Online တရားစခန်း (၁၀) ရက်ပြည့်နေ့ တနေ့တာအချိန်ဇယား။
(၂၀၂၂ စက်တင်ဘာလ ၁၁ ရက်)

San Francisco (PST)MyanmarTaiwan/Singaporeအကြောင်းအရာ
နံနက် ၀၅း၀၀ – ၀၆း၀၀ည ၀၆း၃၀ – ၀၇း၃၀ည ၀၈:၀၀ – ၀၉:၀၀စုပေါင်းတရားထိုင်
နံနက် ၀၆း၀၀ – ၀၇း၀၀ည ၀၇း၃၀ – ၀၈း၃၀ည ၀၉:၀၀ – ၁၀:၀၀နံနက်ဆွမ်းစား / စင်္ကြန်လျှောက်
နံနက် ၀၇း၀၀ – ၀၈း၀၀ည ၀၈း၃၀ – ၀၉း၃၀ည ၁၀:၀၀ – ၁၁:၀၀သီလယူ၊ ဘုရားရှိခိုး မေတ္တာပို့၊ တရားထိုင်
နံနက် ၀၈း၀၀ – ၀၈း၃၀ည ၀၉း၃၀ – ၁၀:၀၀ည ၁၁:၀၀ – ၁၁:၃၀အလုပ်ပေးတရား
နံနက် ၀၈း၃၀ – ၀၉း၀၀ည ၁၀:၀၀ – ၁၀:၃၀ည ၁၁:၃၀ – ၁၂:၀၀စင်္ကြန်လျှောက်
နံနက် ၀၉း၀၀ – ၁၀:၀၀ည ၁၀:၃၀ – ၁၁:၃၀နံနက် ၁၂:၀၀ – ၀၁:၀၀တရားထိုင်
နံနက် ၁၀:၀၀ – ၁၀:၃၀ည ၁၁း၃၀ – ၁၂:၀၀နံနက် ၀၁:၀၀ – ၀၁:၃၀စင်္ကြန်လျှောက်
နံနက် ၁၀:၃၀ – ၁၂း၀၀နံနက် ၁၂:၀၀ – ၀၁း၃၀နံနက် ၀၁:၃၀ – ၀၃:၀၀နေ့ဆွမ်းစား
နေ့လည် ၁၂း၀၀ – ၀၁း၀၀နံနက် ၀၁း၃၀ – ၀၂း၃၀နံနက် ၀၃:၀၀ – ၀၄:၀၀အမှတ်ဖြင့် အနားယူ
နေ့လည် ၀၁း၀၀ – ၀၂း၀၀နံနက် ၀၂း၃၀ – ၀၃း၃၀နံနက် ၀၄:၀၀ – ၀၅:၀၀တရားထိုင်
နေ့လည် ၂း၀၀ – ၀၃း၀၀နံနက် ၃း၃၀ – ၀၄း၃၀နံနက် ၀၅:၀၀ – ၀၆:၀၀စင်္ကြန်လျှောက်/တဦးချင်းတရားစစ်
ညနေ ၃း၀၀ – ၀၄း၀၀နံနက် ၄း၃၀ – ၀၅း၃၀နံနက် ၀၆:၀၀ – ၀၇:၀၀တရားထိုင်
ညနေ ၀၄း၀၀ – ၀၅း၀၀နံနက် ၅း၃၀ – ၀၆း၃၀နံနက် ၇း၀၀ – ၀၈း၀၀တရားနာယူခြင်း
ညနေ ၀၅း၀၀ – ၀၇း၀၀နံနက် ၆း၃၀ – ၀၈း၃၀နံနက် ၈း၀၀ – ၁၀း၀၀အောင်ပွဲအခမ်းအနား

သင်တန်းစည်းကမ်းများ

(၁) ကျန်းမာရေးသည် အဓိက ဖြစ်၍ မိမိကျန်းမာရေးကို မိမိကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်ရမည်။

(၂) ယောဂီအားလုံး စွမ်းနိုင်ပါက (၉)ပါးသီလ စောင့်ထိန်းကြရပါမည်။ မစွမ်းနိုင်ပါက  (၅)ပါးသီလ စောင့်ထိန်းကြရပါမည်။

(၃) မြတ်ဗုဒ္ဓ ညွှန်ပြသောနည်းအတိုင်းသာ ရှုမှတ်ကြရပါမည်။

(၄) စကားပြောခြင်းသည် သမာဓိကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်၍ အကြောင်းကိစ္စ အထူးမရှိဘဲ စကားပြောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ကြရပါမည်။ စွမ်းနိုင်ပါက တရားစခန်းရှိသည့်ရက်ပတ်လုံး စကားမပြောဘဲ ကျင့်နိုင်လျှင် ပို၍ကောင်းပါသည်။

(၅) ဤတရားစခန်းသည် မိမိအသိဖြင့်  မိမိကိုယ်ကို ထိန်းကျောင်းရမည့်ပညာရပ်ကို လေ့ကျင့်ခြင်းဖြစ်၍ တရားကို ရိုသေလေးစားစွာ ကျင့်ပါမည်ဟု အဓိဋ္ဌာန်ပြုရမည်။

(၆) တရားထိုင်ရန်အတွက် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော နေရာကို ရွေးချယ်ရမည်။ မိသားစုကိုလည်း တရားစခန်းဝင်မည်ဖြစ်ကြောင်း ကြိုတင် အသိပေးခြင်းဖြင့် မိသားစုတို့၏ ကူညီပံ့ပိုးမှုကို ရယူပါ။ မိသားစုအတွက်လည်း ကုသိုလ်ဖြစ်သည်။ မိမိ၏အတွက်လည်း အကျိုးရှိသည်။

(၇)  တရားထိုင်သည့်နေရာသည် အမြဲသန့်ရှင်းနေရမည်။

(၈) ထိုင်မှတ်ခြင်း နှင့် စင်္ကြံမှတ်ခြင်းမှတပါး ရပ်ခြင်း၊လျောင်းခြင်း၊ ဣရိယာပုတ်များနှင့် ကွေးခြင်း ဆန့်ခြင်း စသော အသေးစိတ်အမူအရာတို့၌လည်း အမှတ်သတိရှိနေရမည်။

(၉) ယောဂီများသည် ဆရာတော်၏ အဆုံးအမဩဝါဒ နှင့် သင်တန်းအချိန်ဇယားကို တတ်နိုင်သမျှတိကျစွာ လိုက်နာကြရပါမည်။

(၁၀) ကုသိုလ်စိတ်သာဖြစ်စေ၍ အကုသိုလ်စိတ်မဖြစ်ရအောင် ဆုံးဖြတ်အဓိဋ္ဌာန် ထားရမည်။

တရားစခန်း မစမီ နှင့် အခြားအစီအစဥ်များတွင်လည်း  (၁၅) မိနစ် ကြိုတင်၍ Zoom သို့ ဝင်ရောက်ကြပါရန် 

အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ စည်းကမ်းများ ပြောင်းလဲခြင်း၊ အချိန်ပြောင်းလဲခြင်း ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ အခက်အခဲရှိလျှင်  အကျိုးဆောင်အဖွဲ့သို့ အကြောင်းကြားနိုင်ပါသည်။