ညနေ (၂၉၁) – အသုံးချကျင့်လမ်း မြတ်ပဋ္ဌာန်း (၂၂) – သဟဇာတပစ္စယော၊ အညမညပစ္စယော၊ နိဿယပစ္စယော(၄)

နမော တဿ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓဿ (သုံးကြိမ်)

ဆရာတော် အဂ္ဂမဟာကမ္မဋ္ဌာနာစရိယ မေတ္တာနန္ဒဆရာတော်  ဦးဃောသိတာဘိဝံသ (မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရ, Califorina, U.S.A.) မှ သင်ကြားပို့ချသည်။

အသုံးချကျင့်လမ်း မြတ်ပဋ္ဌာန်း