ညနေ (၃၁၀) – အသုံးချကျင့်လမ်း မြတ်ပဋ္ဌာန်း (၄၁) – ကမ္မပစ္စယော (၅)

နမော တဿ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓဿ (သုံးကြိမ်)

ဆရာတော် အဂ္ဂမဟာကမ္မဋ္ဌာနာစရိယ မေတ္တာနန္ဒဆရာတော်  ဦးဃောသိတာဘိဝံသ (မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရ, Califorina, U.S.A.) မှ သင်ကြားပို့ချသည်။

အသုံးချကျင့်လမ်း မြတ်ပဋ္ဌာန်း