News & Events
📚 Dhamma Library (ပါဠိတော်, အဋ္ဌကထာ, ဋီကာ, နိဿယ, မြန်မာပြန်, ပေမူများ, မြန်မာရှား စာအုပ်, English Dhamma Books)
- ပါဠိသဒ္ဒါ နှင့် တိပိဋကပါဠိ သင်တန်းအသစ် April 28, 2024
ဝင်းမေတ္တာ သင်တန်းအသစ်📣☸️
လာမည့်အပတ် ၂၀၂၄ခုနှစ် မေလ ၄ရက် စနေနေ့ မှစ၍ ကုသလကာရီဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း (Fremont, California, USA)မှ ဆရာတော် ဦးဂရုဓမ္မ သည် ပါဠိသဒ္ဒါ နှင့် တိပိဋကပါဠိကို လေ့လာခြင်း သင်တန်းကို အပတ်စဥ် ပစိဖိတ်စံတော်ချိန် စနေနေ့ ညနေ ၆း၃၀ မှ ၇း၃၀ နာရီတွင် သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဓမ္မမိတ်ဆွေအပေါင်းတို့အား တက်ရောက်ကြပါရန် ဝင်းမေတ္တာဓမ္မသင်တန်းမှ ရွှင်လန်းအားရဝမ်းသာစွာဖြင့် ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။🙏🏼
⏰သင်တန်းသည် မြန်မာစံတော်ချိန် အပတ်စဥ် တနင်္ဂနွေနေ့ နံနက် ၀၈း၀၀ – ၀၉း၀၀၊ ထိုင်ဝမ်/စင်ကာပူစံတော်ချိန် အပတ်စဥ် နံနက် ၀၉း၃၀ – ၁၀း၃၀ တို့၌ ကျင်းပပါမည်။ ပုံမှန်သင်တန်း၏ Zoom Meeting IDမှာ 835 1514 9210 ဖြစ်ပြီး Passcode မှာ metta ဖြစ်ပါသည်။
- ဦးကောဝိဒ၏ မေလ ၃-ရက်တရားစခန်း မဖြစ်တော့ | 3-Day U Kovida’s Retreat in May Cancelled April 23, 2024
မင်္ဂလာပါ ဓမ္မမိတ်ဆွေတို့၊
ဆရာတော် ဦးကောဝိဒ သည် US ဗီဇာမူဝါဒအရ ဗီဇာကိစ္စ အဆင်မပြေပါ၍ အမေရိကန် တရားစခန်းများကို မကြွဖြစ်တော့ပါ။
ထို့ကြောင့် ကုသလကာရီဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းတွင်ပြုလုပ်မည့် မေလ ၂၈ မှ ၃၀ သုံးရက် တရားစခန်းကို ကျင်းပနိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း ကြေညာပါသည်။
သို့သော် အပတ်စဉ် ကြာသပတေးနေ့တိုင်း ပစိဖိတ်စံတော်ချိန် မနက် ၅း၀၀ နာရီတွင်ပြုလုပ်သော “အသုံးချ အဘိဓမ္မာသင်တန်း” တွင် တရားထိုင်ရာ၌ မိမိတို့၏ အခက်အခဲ သို့မဟုတ် လိုအပ်သည်များကို မေးမြန်းဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
ဤတရားစခန်းကို စိတ်ဝင်စား၍ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အားလုံးကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ။ မေးခွန်းများရှိပါက winmetta.org@gmail.com နှင့် +1 (415) 722-6685 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
Hi Dhamma friends,
Due to visa difficulties, Ashin Kovida will not be able to facilitate the upcoming meditation retreats in the US.
As a result, the three-day meditation retreat that was scheduled to be held at Kusalakari Monastery from May 28th to May 30th has been cancelled.
However, you are still welcome to attend the “Applied Abhidhamma” class every Thursday at 5:00 a.m. Pacific Time. During this class, you can discuss any difficulties or needs you may have regarding your meditation practice.
Thank you for your interest in the meditation retreat. We wish everyone good health and happiness. If you have any questions, please don’t hesitate to contact us at winmetta.org@gmail.com or +1 (415) 722-6685.
See previous news & events.
Recent Class Videos
အပတ်စဥ်သင်တန်း Class Schedule
| Current Pacific Time (USA): | |
| Current Myanmar Time: |
| WeekDay နေ့ရက် | ပစိဖိတ်စံတော်ချိန် (Pacific Time) | သင်တန်း (Zoom Class) Zoom Meeting Passcode: metta |
| အင်္ဂါနေ့ Tuesday | ညနေ ၇း၀၀ မှ ည ၉း၀၀ 7 PM to 9 PM | အင်္ဂလိပ်လို အဘိဓမ္မာ စာဖတ်ဆွေးနွေးလေ့လာခြင်း Abhidhamma Discussion  835 1514 9210 |
| ကြာသပတေးနေ့ Thursday | နံနက် ၅း၀၀ မှ နံနက် ၆း၃၀ 5 AM to 6:30 AM | အရှင်ကောဝိဒ (ဖားအောက်)၏ အသုံးချ အဘိဓမ္မာသင်တန်း 835 1514 9210 |
| ည ၇း၀၀ မှ ည ၈း၀၀ 7 PM to 8 PM | ကုသလကာရီ ဆရာတော်ဦးဂရုဓမ္မ (Fremont, CA, USA) Venerable Garudhamma Let’s learn Burmese! 820 7930 4534 | |
| သောကြာနေ့ Friday | နံနက် ၈း၀၀ မှ ၉း၀၀ 8 AM to 9 AM | ဘဒ္ဒန္တ ဃောသိတာဘိဝံသ (မေတ္တာနန္ဒ, USA) ထေရဝါဒ ဓမ္မကမ္မဌာန်း လမ်းစဥ် သင်တန်း နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရား 835 1514 9210 |
| မွန်းလွဲ ၁၂း၀၀ – ၀၁း၃၀ 12 PM to 1:30PM | ဆရာမကြီး ဒေါ်ခင်လှတင်၏ အဘိဓမ္မာ (ရိုးရိုး) သင်တန်း (ဗီဒီယို) (မနေ့က ပြပြီးသား) 835 1514 9210 | |
| ညနေ ၃း၀၀ မှ ၄း၃၀ 3 PM to 4:30 PM | ဆရာမကြီး ဒေါ်ခင်လှတင်၏ အဘိဓမ္မာ (ရိုးရိုး) သင်တန်း (ဗီဒီယို) (အသစ်) 835 1514 9210 | |
| ညနေ ၅း၀၀ မှ ၆း၀၀ 5 PM to 6:00 PM | ဆရာမကြီး ဒေါ်ခင်လှတင်၏ သင်တန်း (ဗီဒီယို) 835 1514 9210 | |
| Weekend နေ့ရက် | ပစိဖိတ်စံတော်ချိန် (Pacific Time) | သင်တန်း (Zoom Class) Zoom Meeting Passcode: metta |
| စနေနေ့ Saturday | နံနက် ၈း၀၀ မှ ၉း၀၀ 8 AM to 9 AM | ဘဒ္ဒန္တ ဃောသိတာဘိဝံသ (မေတ္တာနန္ဒ, USA) ထေရဝါဒ ဓမ္မကမ္မဌာန်း လမ်းစဥ် သင်တန်း နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရား 835 1514 9210 |
| မွန်းလွဲ ၁၂း၀၀ – ၁း၃၀ 12 PM to 1:30 PM | ဆရာမကြီး ဒေါ်ခင်လှတင်၏ အဘိဓမ္မာ (ရိုးရိုး) သင်တန်း (ဗီဒီယို) (မနေ့က ပြပြီးသား) 835 1514 9210 | |
| ညနေ ၃း၀၀ မှ ၄း၃၀ 3PM to 4:30 PM | ဆရာမကြီး ဒေါ်ခင်လှတင်၏ အဘိဓမ္မာ (ရိုးရိုး) သင်တန်း (ဗီဒီယို) (အသစ်) 835 1514 9210 | |
| ညနေ ၅း၀၀ မှ ၆း၀၀ 5PM to 6:00 PM | ဆရာမကြီး ဒေါ်ခင်လှတင်၏ သင်တန်း (ဗီဒီယို) 835 1514 9210 | |
| ညနေ ၆း၃၀ မှ ၇း၃၀ 6:30 PM to 7:30 PM | ကုသလကာရီ ဆရာတော်ဦးဂရုဓမ္မ (Fremont, CA, USA) ပါဠိသဒ္ဒါ နှင့် တိပိဋကပါဠိကို လေ့လာခြင်း 835 1514 9210 | |
| တနင်္ဂနွေနေ့ Sunday | နံနက် ၈း၀၀ မှ ၉း၀၀ 8 AM to 9AM | ဘဒ္ဒန္တ ဃောသိတာဘိဝံသ (မေတ္တာနန္ဒ, USA) ထေရဝါဒ ဓမ္မကမ္မဌာန်း လမ်းစဥ် သင်တန်း နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရား 835 1514 9210 |
| ညနေ ၂း၀၀ – ၄း၀၀ 2:00 PM to 4:00PM | အရှင်ကေလာသ (အရီဇိုးနား)၏ မူရင်းသုတ္တန်ပိဋကတ်ပါဠိတော်များကို လေ့လာခြင်း 835 1514 9210 | |
| ညနေ ၅း၀၀ မှ ည ၆း၃၀ 5PM to 6:30 PM | ကုသလကာရီ ဆရာတော်ဦးဂရုဓမ္မ (Fremont, CA, USA) အဘိဓမ္မာသင်တန်း 820 7930 4534 | |
| ညနေ ၆း၃၀ မှ ည ၈း၀၀ 6:30PM to 8:00 PM | ဘဒ္ဒန္တကုမာရာဘိဝံသ (ဖားအောက်)၏ ထာဝရငြိမ်းချမ်းရေးသို့ ကမ္မဋ္ဌာန်း နှင့် ကျင့်စဥ်သင်တန်း 835 1514 9210 |
ဘဒ္ဒန္တ ဃောသိတာဘိဝံသ (မေတ္တာနန္ဒ, USA)
ထေရဝါဒ ဓမ္မကမ္မဌာန်း လမ်းစဥ် သင်တန်း
အပတ်စဥ် သောကြာ၊ စနေ၊ တနင်္ဂနွေ (Pacific Time)
Zoom Meeting ID: 835 1514 9210
Passcode: metta
အရှင်ကေလာသ (အရီဇိုးနား, USA)
မူရင်းသုတ္တန်ပိဋကတ်ပါဠိတော်ကို လေ့လာခြင်း သင်တန်း
အပတ်စဥ် တနင်္ဂနွေနေ့
နေ့ခင်း ၂း၃၀ – ၃း၃၀ (Pacific Time)
Zoom Meeting ID: 835 1514 9210
Passcode: metta
ဆရာတော် ဦးဂရုဓမ္မ (ကုသလကာရီ, USA)
အပတ်စဥ် တနင်္ဂနွေ
ညနေ ၅း၀၀ (Pacific Time)
Zoom Meeting ID: 820 7930 4534
Passcode: metta
ဘဒ္ဒန္တ ကုမာရာဘိဝံသ (ဖားအောက်)
ထာဝရငြိမ်းချမ်းရေးသို့ ကမ္မဋ္ဌာန်းနှင့် ကျင့်စဥ် သင်တန်း
အပတ်စဥ် တနင်္ဂနွေ
ညနေ ၆း၃၀ (Pacific Time)
Zoom Meeting ID: 835 1514 9210
Passcode: metta
အရှင်ကောဝိဒ (ဖားအောက်)
အပတ်စဥ် ကြာသပတေးနေ့
မနက် ၅း၀၀ – ၆း၃၀ (Pacific Time)
Zoom Meeting ID: 835 1514 9210
Passcode: metta
ဘဒ္ဒန္တ ဇနကာဘိဝံသ (ဖားအောက်)
ကမ္မဋ္ဌာန်းတရား သင်တန်း (ရပ်နားထားသည်)
အပတ်စဥ် ဗုဒ္ဓဟူး နံနက် ၆း၀၀ (Pacific Time)
Zoom Meeting ID: 835 1514 9210
Passcode: metta
Venerable Paññādhikālaṅkāra
Abhidhamma Study (In English) (ရပ်နားထားသည်)
Every Wednesday
5:30 pm (Pacific Time)
Zoom Meeting ID: 881 7257 1572
Passcode: metta
ဓမ္မဗျူဟာ ဒေါ်ခင်လှတင်
တရားစခန်း/သင်တန်းသည် Zoom App ကိုသုံး၍ ကျင်းပမည်ဖြစ်သဖြင့် Zoom မရှိသေးလျှင် အောက်ပါခလုပ်ကိုနှိပ်ပြီး ရယူနိုင်ပါသည်။ ကွန်ပျူတာ၊ ဖုန်း၊ တက်ဘလက်များ အတွက်ပါ သင့်သလို ရယူနိုင်ပါသည်။
Also see: Zoom Help
သောကြာနေ့ အချိန်ဇယား
| San Francisco (PST) သောကြာ | Myanmar (PST+14:30) သောကြာ | Taiwan / Singapore (PST+16:00) သောကြာ | အကြောင်းအရာ / သင်တန်း Meeting 835 1514 9210 Passcode: metta |
| နံနက် ၀၅း၀၀ – ၀၆း၀၀ | ညနေ ၀၆း၃၀ – ၀၇း၃၀ | ညနေ ၀၈း၀၀ – ၀၉း၀၀ | တရားထိုင် |
| နံနက် ၀၆း၀၀ – ၀၇း၀၀ | ညနေ ၀၇း၃၀ – ၀၈း၃၀ | ညနေ ၀၉း၀၀ – ၁၀း၀၀ | အာရုဏ်ဆွမ်းစား / စင်္ကြန်လျှောက် |
| နံနက် ၀၇း၀၀ – ၀၈း၀၀ | ညနေ ၀၈း၃၀ – ၀၉း၃၀ | ညနေ ၁၀း၀၀ – ၁၁း၀၀ | သီလယူ၊ ဘုရားရှိခိုး၊ မေတ္တာပို့ခြင်း / တရားထိုင် |
| နံနက် ၀၈း၀၀ – ၀၉း၀၀ | ညနေ ၀၉း၃၀ – ၁၀း၃၀ | ညနေ ၁၁း၀၀ – ၁၂း၀၀ | နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရား |
| နံနက် ၀၉း၀၀ – ၁၀း၃၀ | စင်္ကြန်လျှောက် / တရားထိုင် | ||
| နံနက် ၁၀း၃၀ – ၁၂း၀၀ | နေ့ဆွမ်းစား / အနားယူ | ||
| နေ့လည် ၁၂း၀၀ – ၀၁း၃၀ | အဘိဓမ္မာ (ရိုးရိုး) သင်တန်း (ဗီဒီယို) (မနေ့က ပြပြီးသား) | ||
| San Francisco (PST) သောကြာ နှင့် စနေ | Myanmar (PST+14:30) စနေ နှင့် တနင်္ဂနွေ | Taiwan / Singapore (PST+16:00) စနေ နှင့် တနင်္ဂနွေ | အကြောင်းအရာ / သင်တန်း Meeting 835 1514 9210 Passcode: metta |
နေ့လည် ၀၁း၃၀ – ၀၃း၀၀ | နံနက် ၄း၃၀ – ၀၆း၀၀ | စင်္ကြန်လျှောက် / တရားထိုင် | |
| ညနေ ၃း၀၀ – ၀၄း၃၀ | နံနက် ၀၄း၃၀ – ၀၆း၀၀ | နံနက် ၀၆း၀၀ – ၀၇း၃၀ | အဘိဓမ္မာ (ရိုးရိုး) သင်တန်း (ဗီဒီယို) |
| ညနေ ၀၄း၃၀ – ၀၅း၀၀ | နံနက် ၀၆း၀၀ – ၀၆း၃၀ | နံနက် ၀၇း၃၀ – ၀၈း၀၀ | စင်္ကြန်လျှောက်/တရားထိုင် |
| ညနေ ၀၅း၀၀ – ၀၆း၀၀ | နံနက် ၀၆း၃၀ – ၀၇း၃၀ | နံနက် ၀၈း၀၀ – ၀၉း၀၀ | ညနေခင်း သဘောတရားရေးရာအပိုင်း သင်တန်း |
| ညနေ ၀၆း၀၀ – ၀၇း၀၀ | နံနက် ၀၇း၃၀ – ၀၈း၃၀ | နံနက် ၀၉း၀၀ – ၁၀း၀၀ | တရားထိုင် |
| ညနေ ၀၇း၀၀ – ၀၇း၄၅ | နံနက် ၀၈း၃၀ – ၀၉း၁၅ | နံနက် ၁၀း၀၀ – ၁၀း၄၅ | ပရိတ်နာယူရွတ်ဆိုပူဇော်ခြင်း |
| ညနေ ၀၇း၄၅ – ၀၈း၀၀ | နံနက် ၀၉း၁၅ – ၀၉း၃၀ | နေ့လည် ၁၀း၄၅ – ၁၁း၀၀ | ဆုတောင်း၊ အမျှဝေ၊ ယနေ့တရားစခန်းရပ်နား |
စနေနေ့ အချိန်ဇယား
| San Francisco (PST) သောကြာ နှင့် စနေ | Myanmar (PST+14:30) သောကြာ နှင့် စနေ | Taiwan / Singapore (PST+16:00) သောကြာ နှင့် စနေ | အကြောင်းအရာ / သင်တန်း Meeting 835 1514 9210 Passcode: metta |
| နံနက် ၀၅း၀၀ – ၀၆း၀၀ | ညနေ ၀၆း၃၀ – ၀၇း၃၀ | ညနေ ၀၈း၀၀ – ၀၉း၀၀ | တရားထိုင် |
| နံနက် ၀၆း၀၀ – ၀၇း၀၀ | ညနေ ၀၇း၃၀ – ၀၈း၃၀ | ညနေ ၀၉း၀၀ – ၁၀း၀၀ | အာရုဏ်ဆွမ်းစား / စင်္ကြန်လျှောက် |
| နံနက် ၀၇း၀၀ – ၀၈း၀၀ | ညနေ ၀၈း၃၀ – ၀၉း၃၀ | ညနေ ၁၀း၀၀ – ၁၁း၀၀ | သီလယူ၊ ဘုရားရှိခိုး၊ မေတ္တာပို့ခြင်း / တရားထိုင် |
| နံနက် ၀၈း၀၀ – ၀၉း၀၀ | ညနေ ၀၉း၃၀ – ၁၀း၃၀ | ညနေ ၁၁း၀၀ – ၁၂း၀၀ | နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရား |
| နံနက် ၀၉း၀၀ – ၁၀း၃၀ | စင်္ကြန်လျှောက် / တရားထိုင် | ||
| နံနက် ၁၀း၃၀ – ၁၂း၀၀ | နေ့ဆွမ်းစား / အနားယူ | ||
| နေ့လည် ၁၂း၀၀ – ၀၁း၃၀ | အဘိဓမ္မာ (ရိုးရိုး) သင်တန်း (ဗီဒီယို) (မနေ့က ပြပြီးသား) | ||
| San Francisco (PST) သောကြာ နှင့် စနေ | Myanmar (PST+14:30) စနေ နှင့် တနင်္ဂနွေ | Taiwan / Singapore (PST+16:00) စနေ နှင့် တနင်္ဂနွေ | အကြောင်းအရာ / သင်တန်း Meeting 835 1514 9210 Passcode: metta |
| နေ့လည် ၀၁း၃၀ – ၀၃း၀၀ | နံနက် ၄း၃၀ – ၀၆း၀၀ | စင်္ကြန်လျှောက် / တရားထိုင် | |
| ညနေ ၃း၀၀ – ၀၄း၃၀ | နံနက် ၀၄း၃၀ – ၀၆း၀၀ | နံနက် ၀၆း၀၀ – ၀၇း၃၀ | အဘိဓမ္မာ (ရိုးရိုး) သင်တန်း (ဗီဒီယို) |
| ညနေ ၀၄း၃၀ – ၀၅း၀၀ | နံနက် ၀၆း၀၀ – ၀၆း၃၀ | နံနက် ၀၇း၃၀ – ၀၈း၀၀ | စင်္ကြန်လျှောက်/တရားထိုင် |
| ညနေ ၀၅း၀၀ – ၀၆း၀၀ | နံနက် ၀၆း၃၀ – ၀၇း၃၀ | နံနက် ၀၈း၀၀ – ၀၉း၀၀ | ညနေခင်း သဘောတရားရေးရာအပိုင်း သင်တန်း |
| ညနေ ၀၆း၀၀ – ၀၆း၃၀ | နံနက် ၀၇း၃၀ – ၀၈း၀၀ | နံနက် ၀၉း၀၀ – ၀၉း၃၀ | စင်္ကြန်လျှောက်/အနားယူ |
| ညနေ ၀၆း၃၀ – ၀၇း၃၀ | နံနက် ၀၈း၀၀ – ၀၉း၀၀ | နံနက် ၀၉း၃၀ – ၁၀း၃၀ | ပါဠိသဒ္ဒါ နှင့် တိပိဋကပါဠိကို လေ့လာခြင်း |
| ညနေ ၀၇း၃၀ – ၀၈း၀၀ | နံနက် ၀၉း၀၀ – ၀၉း၃၀ | နံနက် ၁၀း၃၀ – ၁၁း၀၀ | စင်္ကြန်လျှောက်/တရားထိုင် |
| ညနေ ၀၈း၀၀ – ၀၈း၂၀ | နံနက် ၀၉း၃၀ – ၀၉း၅၀ | နေ့လည် ၁၁း၀၀ – ၁၁း၂၀ | ဆုတောင်း၊ အမျှဝေ၊ ယနေ့တရားစခန်းရပ်နား |
တနင်္ဂနွေနေ့ အချိန်ဇယား
| San Francisco (PST) တနင်္ဂနွေ | Myanmar (PST+14:30) တနင်္ဂနွေ | Taiwan / Singapore (PST+16:00) တနင်္ဂနွေ | အကြောင်းအရာ / သင်တန်း Meeting 835 1514 9210 Passcode: metta |
| နံနက် ၀၅း၀၀ – ၀၆း၀၀ | ညနေ ၀၆း၃၀ – ၀၇း၃၀ | ညနေ ၀၈း၀၀ – ၀၉း၀၀ | တရားထိုင် |
| နံနက် ၀၆း၀၀ – ၀၇း၀၀ | ညနေ ၀၇း၃၀ – ၀၈း၃၀ | ညနေ ၀၉း၀၀ – ၁၀း၀၀ | အာရုဏ်ဆွမ်းစား / စင်္ကြန်လျှောက် |
| နံနက် ၀၇း၀၀ – ၀၈း၀၀ | ညနေ ၀၈း၃၀ – ၀၉း၃၀ | ညနေ ၁၀း၀၀ – ၁၁း၀၀ | သီလယူ၊ ဘုရားရှိခိုး၊ မေတ္တာပို့ခြင်း / တရားထိုင် |
| နံနက် ၀၈း၀၀ – ၀၉း၀၀ | ညနေ ၀၉း၃၀ – ၁၀း၃၀ | ညနေ ၁၁း၀၀ – ၁၂း၀၀ | နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရား |
| နံနက် ၀၉း၀၀ – ၁၀း၃၀ | စင်္ကြန်လျှောက် / တရားထိုင် | ||
| နံနက် ၁၀း၃၀ – ၁၂း၀၀ | နေ့ဆွမ်းစား / အနားယူ | ||
| နေ့လည် ၁၂း၀၀ – ၀၁း၃၀ | အဘိဓမ္မာ (ရိုးရိုး) သင်တန်း (ဗီဒီယို) (မနေ့က ပြပြီးသား) | ||
| San Francisco (PST) တနင်္ဂနွေ | Myanmar (PST+14:30) တနင်္လာ | Taiwan / Singapore (PST+1600) တနင်္လာ | အကြောင်းအရာ / သင်တန်း Meeting 835 1514 9210 Passcode: metta |
| နေ့လည် ၀၁း၃၀ – ၀၂း၃၀ | နံနက် ၀၄း၀၀ – ၀၅း၀၀ | နံနက် ၀၅း၃၀ – ၀၆း၃၀ | စင်္ကြန်လျှောက် / တရားထိုင် |
| ညနေ ၂း၀၀ – ၀၄း၀၀ | နံနက် ၀၃း၃၀ – ၀၅း၃၀ | နံနက် ၀၅း၀၀ – ၀၇း၀၀ | မူရင်းသုတ္တန်ပိဋကတ်ပါဠိတော်များကို လေ့လာခြင်း သင်တန်း |
| နေ့ခင်း ၀၄း၀၀ – ၀၄း၃၀ | နံနက် ၀၅း၃၀ – ၀၆း၀၀ | နံနက် ၀၇း၀၀ – ၀၇း၃၀ | စင်္ကြန်လျှောက် / တရားထိုင် |
| နေ့ခင်း ၀၄း၃၀ – ၀၅း၃၀ | နံနက် ၀၆း၀၀ – ၀၇း၀၀ | နံနက် ၀၇း၃၀ – ၀၈း၃၀ | တရားထိုင် |
| ညနေ ၀၅း၃၀ – ၀၆း၃၀ | နံနက် ၀၇း၀၀ – ၀၈း၀၀ | နံနက် ၀၈း၃၀ – ၀၉း၃၀ | စင်္ကြန်လျှောက် / ခေတ္တအနားယူ |
| ည ၀၆း၃၀ – ၀၈း၀၀ | နံနက် ၀၈း၀၀ – ၀၉း၃၀ | နံနက် ၀၉း၃၀ – ၁၁း၀၀ | ထာဝရငြိမ်းချမ်းရေးသို့ ကမ္မဋ္ဌာန်းနှင့် ကျင့်စဥ် သင်တန်း |
| ည ၀၈း၀၀ – ၀၈း၂၀ | နံနက် ၀၉း၃၀ – ၀၉း၅၀ | နေ့လည် ၁၁း၀၀ – ၁၁း၂၀ | ဆုတောင်း၊ အမျှဝေ၊ ယနေ့တရားစခန်းရပ်နား။ |
| San Francisco (PST) တနင်္ဂနွေ | Myanmar (PST+14:30) တနင်္လာ | Taiwan / Singapore (PST+16:00) တနင်္လာ | အကြောင်းအရာ / သင်တန်း Meeting 820 7930 4534 Passcode: metta |
| ညနေ ၀၅း၀၀ – ၀၆း၃၀ | နံနက် ၀၇း၃၀ – ၀၉း၀၀ | နံနက် ၀၉း၀၀ – ၁၀း၃၀ | ကုသလကာရီ အဘိဓမ္မာသင်တန်း |
တရားဓမ္မ Posts
နမော တဿ အနက် အဓိပ္ပာယ်
ဘုရားဂုဏ်တော် (၉) ပါး
တရားဂုဏ်တော် (၆) ပါး
သံဃာ့ဂုဏ်တော် (၉) ပါး
၃၂ ကောဋ္ဌာသ – 32 Parts of the Body
၃၂ ကောဋ္ဌာသ ရုပ်ပုံ – 32 Parts of the Body in 16 Languages Illustration
ပါဠိဘာသာ ရွတ်ဖတ်နည်း
- ဂဏ္ဍသုတ္တံ (အနာဝ ကိုးပေါက် – အသုဘ)
- ပဝါရဏာ (၃)မျိုး
- အာနာပါနဿတိသုတ်
- အရှင်ရာဟုလာ အကြောင်း
- အနုဿတိ ဆယ်ပါး
- ရုပ် (၂၈)ပါး – ရုပ် (၄၂) ပါး
- ဗုဒ္ဓစကားတော်များ (ပိဋကတ်ကျမ်းစာ)
- ဂါထာပန်းကုံးများ
- ဗြဟ္မဝိဟာရ (အပ္ပမညာ) (၄)ပါး
- မေတ္တာပွားနည်းများ
- အာဟာရေ ပဋိကူလ သညာ
- ဖားအောက်တောရ သစ်သီးဆရာတော်ကြီး၏ ဉာဏ်စဉ် ၁၁ ပါး ပွားနည်း
- သစ္စာ (၄)ပါး
- မဟာဂန္ဓာရုံ ဆရာတော် အရှင်ဇနကာဘိဝံသ၏ သြဝါဒကထာ
- စိတ်ကို မဖြူစင်စေသော အကြောင်းအရာများ
- ဣဿာ မစ္ဆရိယ ဟူသည်
- ထိန မိဒ္ဓ (အိပ်ချင်ငိုက်မြည်းခြင်း) ပယ်ဖျောက်နည်း
- ဝိစိကိစ္ဆာဖြစ်ကြောင်းတရား (၈)ပါး
- အရူး (၈)မျိုး
- ဒီပဲယင်းဆရာတော် သိ/မသိ အဆုံးအမ
- ယုဂလစေတသိက် (၆)ပါး
- တေနှင့်လာ အာနှင့်ဖြေ
- ဝိတက် (၆)ပါး၊ ဝိတက် (၉)ပါး၊ ဒွေဓာဝိတက္ကသုတ်
- သိသူနှင့် မသိသူ – မိလိန္ဒပဉှာ
- ကိုယ်ကောင်းလျှင် ခေါင်းဘယ်မှမရွေ့
- ဓမ္မပဒ မြန်မာပြန်
- နာမ် အကြောင်း (စိတ်၊ စေတသိက်)
- ပုဂ္ဂိုလ် (၁၂)ယောက် – အရိယာပုဂ္ဂိုလ် (၈)ယောက်၊ ပုထုဇန် (၄)ယောက်
- ပုဂ္ဂိုလ် (၄)မျိုး – ဥဂ္ဃဋိတညူသုတ်
- နိဗ္ဗာန် အကြောင်း
- ဒုစရိုက် (၁၀) ပါး၊ ကိလေသာ (၁၀) ပါး
- မုဒြာ အကြောင်းရာ သိကောင်းစရာ
- အိပ်ခြင်း (၄)မျိုး နှင့် မချွတ်မယွင်းသော အကျင့်ကို ကျင့်သူ၏ တရားသုံးမျိုး
- ကြိမ်ဖန်များစွာပြုအပ်ကုန်သော သညာ (၁၀)မျိုး
- အာသဝေါတရား (၄) ပါး
- ပဋ္ဌာန်းပစ္စည်းရှစ်မျိုးခွဲပုံ
- ဗောဓိပက္ခိယတရား (၃၇) ပါး
- စက္ခုဒွါရဝီထိ ၁၅/၁၆ ဝီထိ
- မေတ္တသုတ် (ပါဠိ၊ မြန်မာပြန်)
- ဝိပဿနာ ခဏိကသမာဓိ ဆိုတာဘာလဲ
- စိတ်အကျဉ်း (၈၉)ပါး၊ စိတ်အကျယ်(၁၂၁)ပါး
- စေတသိက် (၅၂) ပါး
- ခန္ဓာ ၅-ပါး အကြောင်း
အနာဂတ်ရဲ့ ကြယ်ပွင့်ကလေးများ
မင်္ဂလာပါ။
သား သမီး ရင်သွေးငယ်များသည် မိဘတို့၏ ရင်နှစ်သည်းချာ များဖြစ်ကြ၏။ နိုင်ငံတော်၏ အနာဂတ်ကြယ်ပွင့်ကလေးများလည်းဖြစ်ကြ၏။ မိဘတို့သည် မိမိတို့၏ ရင်သွေးငယ်များကို ကြီးပွားချမ်းသာစေလိုလျှင် ငယ်စဥ်ကတည်းက လိမ္မာယဥ်ကျေးအောင် သွန်သင်ဆုံးမပေးရပေမည်။ မသွန်သင်မဆုံးပဲနှင့် အလိုလိုလိမ္မာရေးခြားရှိလာလိမ့်မည်ဟု လုံးဝမျှော်လင့်၍မရပေ။ ရွှံ့တုံးကို ပုံမသွင်း မပြုပြင်ပဲနှင့် အိုးကောင်းတစ်လုံး ဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟု မမျှော်လင့်နိုင် သကဲ့သို့ပါပဲ။
ရင်သွေးဟူက၊ ချစ်မဝတည့်၊ မိဘသည်းချာ၊ ရတနာတည်း။
ငယ်စဥ်တောင်ကျေး၊ နုထွတ်ထွေးက၊ လူရေးလူရာ၊ သင်အပ်စွာ၏။
ငယ်စဥ်ခါက၊ မဆုံးမသော်၊ မိဘတလည်၊ ရန်သူမည်၏။
အပတ်စဥ် စနေနေ့၊ တနင်္ဂနွေနေ့၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ မြန်မာစံတော်ချိန် ည (၈) နာရီအချိန်တိုင်းတွင် တင်ဆက်ပေးပါမည်။
